Миостимулятор ems hips trainer

№3 – US Medica для тела Body Trainer MIO

Цена: 4 900 рублей 

Бронзовый призер нашего рейтинга может смутить пользователей только тем, сколько он стоит. Гаджет оснащен 4 автоматическими и 6 механическими программами воздействия. К тому же, есть 18 уровней интенсивности, между которыми пользователь может переключаться самостоятельно. Электродов в комплекте аж 6 штук, при этом одновременно их можно использовать на различных областях тела.

Устройство работает от аккумулятора так что с ним вам не придется постоянно покупать новые батарейки. Заряжаться он может от ноутбука или компьютера, специально для подключения миостимулятора к подобным устройствам в комплекте присутствует USB-провод.

US Medica для тела Body Trainer MIO

№7 – GESS Mio fit 1300

Цена: 2 000 рублей 

В комплекте с популярной моделью поставляются три электрода — один для пресса, два для рук и ног. Использовать их можно одновременно, тем самым тренируя несколько областей тела сразу. Режимов работы у девайса 10, количество программ — 6. Присутствует таймер, позволяющий владельцу заранее задать временной промежуток, в течение которого аппарат будет выполнять ту или иную функцию.

Агрегат полностью беспроводной, работает на батарейках. Одного комплекта хватает на длительный промежуток времени. Все компоненты миостимулятора выполнены качественно и гарантированно прослужат вам не один год. Из минусов можно отметить только отсутствие дисплея на пульте управления.

GESS Mio fit 1300

EMS-Trainer пояс-миостимулятор — сколько стоит и где купить?

Уже было сказано, что цена на EMS-Trainer пояс-миостимулятор является достаточно демократичной, но сколько реально он стоит. На официальном сайте производителя указывается цена в 1990 рублей. Это стоимость полного комплекта, в который также входят пояс, две пластинки для фиксации на ногах или руках. Также прилагается инструкция на русском языке.

К сожалению, из-за большой популярности данный стимулятор часто подделывают. И определить это можно по качеству и наличию сертификата европейского образца. Однако по критерию по качества товар обычно можно достоверно определить, только начав им пользоваться. Но тогда вернуть его назад часто бывает достаточно проблематично, особенно если покупка совершалась через интернет.

Поэтому внимательно изучите все плюсы и минусы данного устройства, и если решите, что данный миостимулятор заслуживает вашего внимания, и вы хотите попробовать сбросить лишний вес, лежа на диване и смотря телевизор (а перспектива очень заманчивая!), то приобретайте его в официальном месте, избегая подделок.

Тест проверь себя:

правда или вымысел?

Потребление большего количества фруктов может улучшить плотность костей.

Правда

Вымысел

Correct!
Wrong!

Потребление продуктов с большим количеством биодоступного кальция улучшает плотность костей. Фрукты, как правило, не содержат много кальция.

Избыток белка скапливается в мышцах, благодаря чему они увеличиваются.

Правда

Вымысел

Correct!
Wrong!

Как только нужда в белке и энергии была удовлетворена, лишние аминокислоты преобразуются в ацетил-КоА, из них в жирные кислоты и откладываются в адипоциты. Следовательно, избыток белка не превратится в мышцы.

Калории, потребленные после семи вечера, автоматически откладываются в виде жира, что способствует увеличению веса.

Принцип работы

Миостимуляция идеально подходит офисным работягам или ленивцам: вы не двигаетесь, не занимаетесь спортом, но ваши мышцы находятся в постоянной работе и напряжении.

«Ленивая гимнастика» заключается в применении импульсов электрического тока. Накожные электроды действуют на нервные окончания с помощью импульсов, за счет данного фактора происходит учащенное сокращение мышц. Электроды накладываются на мышцы бедер, живота, груди и спины, но между телом и электродами обязательно должен присутствовать токопроводящий гель.

В конечном результате мы можем добиться улучшения кровотока, лимфотока и активизацию обмена веществ. В совокупности, все они влияют на уменьшение объема жировых клеток и уменьшению веса

Но важно помнить, миостимулятор в первую очередь помогает укрепить мышцы, а затем уже предшествует похудению. Не стоит ждать быстрого результата по уменьшению веса

Противопоказания

Практически каждый потенциальный пользователь данного тренажера задается вопросом о наличии противопоказаний. Стоит знать, что EMS Hips Trainer создан из экологически безопасных компонентов, которые не могут возбуждать отрицательных реакций от кожи. Также воздействие оборудования не затрагивает внутренние органы. Использовать аппарат можно без страха опасности, однако не станет лишним ознакомиться с относительными противопоказаниями:

• беременность;
• дерматиты;
• кровотечения;
• разрывы связок или мышц;
• инфекционные патологии;
• использование кардиостимулятора;
• сахарный диабет;
• сбои в нервной системе;
• реабилитационный период;
• онкологические заболевания;
• хронические патологии.

Лучшие миостимуляторы для мышц бедер и ягодиц

Slendertone Bottom шорты

Уникальные шорты для электростимуляции, позволяющие избавиться от лишних сантиметров в области бедер и ягодиц. Они простые в использовании, комфортные и эффективные. Результат после применения ничем не отличается от результата после приседаний и тяжелых нагрузок в спортивном зале.

Среди преимуществ уникальных шорт можно выделить следующие:

• 4 разработанные программы тренировок, ориентированные на особенности женского тела.
• Проработка всех мышц на бедрах и ягодицах всего за одну тренировку.
• 20-минутная тренировка с шортами Slendertone Bottom равна 120 приседаниям.
• Простой и универсальный блок управления, к которому возможно подключать другие устройства из этой серии.
• Нейтральный черный цвет.

Заметный результат появится уже через месяц применения миостимулятора. Единственный недостаток — высокая стоимость.

BRADEX Бьюти шейпс SF 0084

Хороший аппарат, способный воплотить в реальность мечту каждой женщины об упругих бедрах и ягодицах. Частоты тока в 50/60 Гц достаточно для активной, безопасной проработки мышц, а весит он всего около 600 грамм.

Преимущества электростимулятора:

• Не сковывает движения, за счет чего может использоваться во время выполнения всевозможных дел по дому.
• Повышает упругость кожи и мышечный тонус.
• Незаметный под одеждой.
• Подстраивается под необходимый обхват бедер (от 61 до 114 см).

Удобный и не слишком дорогостоящий прибор поможет сформировать идеальные линии бедер и ягодиц.

Yamaguchi для ягодиц Hips Trainer MIO

Устройство, специально созданное для проработки мышц на ягодицах. Оно отличается от подобных аппаратов необычной, но удобной формой и может использоваться как женщинами, так и мужчинами.

Ключевые характеристики Hips Trainer MIO:

• 2 автоматические программы и 15 уровней интенсивности.
• Эргономичный дизайн.
• Использование технологии EMS.
• Наличие пульта дистанционного управления и встроенной батареи, что делает массажер еще удобнее.
• Тренажер автоматически выключается через 25 минут после начала работы.

Аппарат борется с целлюлитом и улучшает гибкость суставов. Он компактный, не займет много места в сумочке и практически незаметный под одеждой. Способствует постепенному уменьшению жировой прослойки и наращиванию мышц.

№2 – Beurer EM80

Цена: 6 600 рублей 

Beurer EM80 оснащается восемью самоклеящимися электродами. Каждый из них выполнен качественно и плотно фиксируется на теле. Интенсивность их работы пользователь может регулировать вручную. Вообще функционал у прибора богатый — 30 стандартных программ, 20 настраиваемых режимов с регулировкой частоты, ширины импульса и временем включения/выключения. Помимо этого, есть полезная функция “Доктор”, позволяющая предельно точно соблюдать индивидуальную программу воздействия.

https://youtube.com/watch?v=_pJy6bDCqkY

Применять прибор можно для массажа, снижения болевого эффекта и стимуляции мышц на любых участках тела. Безопасность решения подтверждена множеством тестов. Хранить миостимулятор можно в удобном комплектном чехле. К минусам отнесем только стоимость.

Beurer EM80

Как выбрать миостимулятор

Существует множество миостимуляторов, отличающихся назначением, соответственно по силой и формой импульсов. Есть лечебные и спортивные устройства, для коррекции дефектов органов или улучшения мышечного рельефа, для похудения, аппараты для домашнего или стационарного использования

Как выбрать подходящий? Обратите внимание на несколько параметров:

1. Определите задачу использования: профилактический или оздоровительный массаж, уменьшение жировой прослойки, комплексная тренировка мышц или воздействия других типов.
2. В соответствии с поставленной задачей определяются параметры воздействия: сила токов, количество каналов. Так для разрушения жировой прослойки необходимо 4 канала, при оздоровительных процедурах используют преимущественно 2, каждый по 30 мА и частотой 2 кГц.
3. В зависимости от зоны воздействия подбирается форма миостимулятора. Электроды могут располагаться на поясе, шортах, отдельных универсальных «бабочках» или сами по себе на проводах, присоединённые к центральному процессору. По типу устройства это может быть компактный автономный или стационарный прибор.
4. Помимо основных параметров не лишним станет таймер отключения миостимулятора – устройство само прекратит питание по истечении тренировки, у программируемых миостимуляторов должен присутствовать сброс настроек.

Команда экспертов журнала EXPERTOLOGY составила рейтинг лучших электростимулирующих мышцы устройств разного назначения и типа.

Безусловные противопоказания к использованию любых миостимуляторов – это специфические заболевания нервной системы, беременность, патологии сердца и его ритма, воспалительные процессы в стадии обострения, онкология, а также наличие кардиостимуляторов.

Лучшие миостимуляторы для мышц тела

US Medica для тела Body Trainer MIO

Простой и доступный аппарат от известной американской компании. Он позволит добиться идеальных форм, не посещая тренажерный зал. Чтобы получить необходимый эффект, достаточно во время отдыха прикрепить два электрода на проблемное место. Электрические импульсы полностью имитируют сигналы центральной нервной системы, поэтому вреда организму устройство не нанесет.

Body Trainer имеет следующие особенности:

• Беспроводной. Работает от батареи, находящейся в корпусе.
• Долговечный. Срок службы миостимулятора более 1000 часов, чего будет достаточно для проведения значительного количества сеансов.
• Имеется 6 механических и 4 автоматические программы.
• Удобный, широкий дисплей.
• 18 уровней воздействия.

Прибор подойдет тем, кто стремится убрать лишние сантиметры и избавиться от «апельсиновой корки», но он актуален и для пожилых людей. С его помощью получится избавиться от мучительных болей в суставах.

В комплекте с прибором поставляется кабель для подсоединения электродов, USB-кабель для зарядки и подробная инструкция.

BRADEX «Ав-Троник Х2» KZ 0190

Домашний беспроводной аппарат в виде удобного пояса. Используется для тренировки мышц пресса, спины, талии, рук и ног. Подтягивает кожу, делает ее более упругой, эластичной. Отличается следующими характеристиками:

• Работает от батареек.
• Компактный, легко носить с собой в сумке и использовать по мере возможности.
• Удобный дисплей.
• 10 разных режимов интенсивности массажа и 8 установленных программ.
• Вес устройства без коробки составляет всего 0,33 кг.
• Хорошо держится на теле, не спадает. Максимальный обхват — около 150 см.
• Доступная цена.

Поскольку электроды необходимо прикладывать к месту, обильно смазанному специальным гелем, он поставляется в комплекте.

Из-за не слишком высокой мощности, прибор не подойдет для сжигания жира и похудения.

US Medica для тела Impulse MIO

Портативный миостимулятор-бабочка, гарантирующий формирование идеального мышечного рельефа при регулярном использовании. Он компактный, практически незаметный на теле. Прибор можно брать с собой в путешествие или на работу, чтобы совмещать приятное с полезным.

Особенности Impulse MIO следующие:

• Работает от одной батарейки CR2032.
• Управление при помощи всего двух кнопок.
• Встроенный таймер. Устройство автоматически будет выключаться через 15 минут после включения.
• Компактный и беспроводной.
• 3 автоматические программы, включающие в себя такие техники массажа: Massaging (тщательный разогрев мышц), Cupping (вакуумный массаж для разглаживания целлюлита), Acupuncture (эффект иглоукалывания для расслабления мышц), Hammering (постукивание, схожее на действие обычного массажа), Scraping (скребковый эффект для избавления от жировых отложений).
• 12 уровней интенсивности.
• Пластина с электродами легко заменяется. Срок ее службы составляет около 30-50 применений.

Электростимулятор относится к средней ценовой категории. Он удобный, компактный и простой в использовании.

Beurer EM80

Цифровой прибор для эффективной миостимуляции в домашних условиях. Применяется для осуществления болевой терапии без побочных эффектов (при условии соблюдения всех правил эксплуатации), стимуляции мышц тела и расслабляющего массажа.

Среди преимуществ аппарата следует выделить:

• Универсальное устройство 3 в 1.
• 50 программ, среди которых 20 программ TENS, 20 — EMS и 10 — MASSAGE. Для каждой устанавливается определенная длительность воздействия.
• В комплекте поставляется 8 самоклеящихся электродов.
• Удобный дисплей с большими цифрами и подсветкой.
• Функция Doctor´s-Function для простого вызова индивидуально настроенной программы.
• Автоотключение после 3 минут простоя.
• Крепится к телу при помощи силиконовых вкладок.

Недостаток устройства — достаточно хрупкая конструкция, особенно в месте соединения проводов с корпусом.

GESS М-18

Компактное устройство от немецкого производителя в пластиковом корпусе голубовато-белого цвета. Используется для легкого массажа и расслабления мышц. Имеет следующие характеристики:

• 3 режима работы.
• Питается от батареек типа ААА.
• 4 электрода в комплекте.
• Возможность регулирования интенсивности массажа.
• Небольшой дисплей.

Прибор достаточно бюджетный, однако за счет этого в нем нет большого количества функций, таких как таймер, индикаторы работы или инфракрасный подогрев.

Лучшие миостимуляторы для пресса

Накачать красивый пресс и сделать выраженный рельеф можно не только с помощью питания и упражнений. Миостимуляторы быстро активизируют мышцы брюшного пресса, и при регулярном использовании дают хороший результат. Сам прибор располагается ниже уровня талии, и при его включении начинает поставлять электрические токи к мышцам. Длительность воздействия, частоту и величину импульсов можно регулировать, выставляя более щадящий режим. В дальнейшем параметры можно увеличивать, в зависимости от личных ощущений. Рейтинг составлялся по результатам сравнительных тестов, в которых оценивалось 7 номинантов, из них было отобрано 3.

EMS-Trainer Mobile Gym

EMS-Trainer – тренажер для мышц брюшного пресса, который вырабатывает электрические импульсы с разным значением силы и частоты. Они  быстро действуют на нервные окончания, отвечающие за работу мышц. Под действием токов мышцы сокращаются, происходит их напряжение, а также обеспечивается укрепление и рост. Тренировки с прибором можно проводить несколько раз в неделю, буквально не вставая с кровати. Они помогут убрать жировые складки, сделать фигуру более стройной, нарастить красивые мышцы, увеличить рельеф. Тренажер помогает приводить себя в форму без изнурительных тренировок в спортзале и серьезных ограничений в питании.

Достоинства

• Удобство;
• Есть результат;
• Нет болевых ощущений;
• Хорошая цена;
• Приятные ощущения.

Недостатки

• Очень сильно болят мышцы;
• Результат минимальный.

Отзывы показывают, что миостимулятор для пресса действительно работает, улучшает брюшные мышцы, укрепляет их. Но, результат после его использования будет минимальным, для его повышения необходимо дополнительно правильно питаться и включать в свой режим активность.

Bradex “Идеальные кубики пресса” SF 0173

Миостимулятор «Идеальные кубики пресса» – это быстрый способ подтянуть мышцы, не проводя регулярных тренировок в тренажерном зале. Он позволяет вести пассивный образ жизни, улучшая внешний вид своего тела. Достаточно закрепить на области талии, активизировать действие и следить за первыми изменениями. Прибор удобный для использования, он имеет приятную внешнюю поверхность, которая не вызывает болевых ощущений при его действии. Для получения результата достаточно использовать устройство ежедневно в течение 20 минут. Первые изменения будут наблюдаться через 2-3 недели регулярного использования.

Достоинства

• Компактность;
• Хорошая стимуляция мышц;
• Есть инструкция;
• Простота;
• Эффективность;
• Цена.

Недостатки

• Могут появляться синяки;
• Нет запасных гелиевых подушек.

Отзывы показывают, что мышечный стимулятор Bradex дает результат, если использовать его регулярно. В первые недели могут возникать болевые ощущения, тяжесть в мышцах, которая проходит под конец месячного курса. Нужно подбирать минимальную стимуляцию, которая не будет вызывать резких болевых ощущений.

Gess Mio fit

Импульсный тренажер для рук, ног и пресса, который имеет 10 уровней интенсивности. При регулярном его использовании он быстро прокачивает мышцы, не оставляет синяков, подтягивает фигуру. Привлекательные формы можно получить и без изнурительных тренировок в тренажерном зале, диет и серьезных ограничений в питании. В комплексе с прибором идет насадка-электрод, которая за счет низкочастотных сокращений воздействует на мышцы без дополнительных усилий человека. С таким поясом можно заниматься домашними делами, смотреть фильм. Имеется пульт с доступным управлением, позволяющий остановить механизм действия при возникновении даже малейшего дискомфорта.

Достоинства

• Пульт управления;
• Надежные насадки;
• Безопасность;
• Быстрая подтяжка мышц.

Недостатки

Малоэффективный.

Списки лучших

Отдельной подборкой выделим устройства-лидеры в каждой выбранной категории:

• Для пресса – Beurer EM39;
• Для ягодиц – Welss WS 8008;
• Лучший стационарный – Medisana MC 825.

Подробности ниже.

Для пресса – Beurer EM39

EM39 представлен в стильном черно-оранжевом дизайне с полиэстеровым чехлом. Устройство используется для тренировки пресса и спины. В основе применяется импульсный тип массажа с пятью режимами. Предусматривается наличие системы защитного отключения.

Модель поставляется с одной насадкой и дополняется таймером и световой индикацией. Работа осуществляется от трех AAA-батареек. В основе тренажера имеется 4 контактных электрода, а также небольшой дисплей. Чехол может стираться вручную, что значительно упрощает ухода за устройством.

Режимов	5 шт
Предназначен	для пресса, спины

Цена: от 3 120 до 3 400 рублей.

Beurer EM39

Для ягодиц – Welss WS 8008

Используя аппарат для миостимуляции Welss WS 8008 в домашних условиях, можно смоделировать форму мышц пятой точки, привести их в желаемый тонус и восстановится после родов. Длительность процедуры составляет от 10 до 30 минут. Прибор работает от аккумулятора, время зарядки составляет 2-3 часа, а время использования – около 2 часов. Спустя 10 минут после включения устройство выключится автоматически.

Режимов	2 шт
Предназначен	для ног, ягодиц

Стоимость: от 3 199 до 3 600 рублей.

Welss WS 8008

Лучший стационарный – Medisana MC 825

Стационарный аппарат MC 825 способна выполнять точечный массаж шеи, спины и бедер. Это обеспечит вашему телу максимально расслабление после работы или физических нагрузок. Массажная накидка обладает довольно широкой функциональностью, что поддерживает комфорт во время ее использования. Воздушные подушки в ее конструкции делают нахождение на ней во время сеанса массажа максимально удобным. А таймер позволяет устанавливать период каждого сеанса, после которого механизм массажной накидки автоматически отключается.

Режимов	8 шт
Предназначен	для талии, для бедер, для шеи, для спины

Придется раскошелиться от 14 690 до 16 000 рублей.

Medisana MC 825

Миостимулятор EMS-Trainer – инструкция по применению, назначение

Одним из самых компактных и потому удобных в использовании миостимуляторов, стал миостимулятор EMS-Trainer, отзывы о котором еще раз подтверждают его эффективность. Особый интерес представляет данный аппарат для людей, занимающихся спортом, а также тех, кто желает сделать свое тело физически более развитым и красивым.

Внимание! миостимулятор EMS-Trainer очень схож с Sixpad, который рекламирует Криштиану Роналду, поэтому их часто путают.

Миостимулятор EMS-Trainer представляет собой пояс, который одновременно может тренировать несколько групп мышц, – основная зона воздействия – это пресс, на других участках воздействие на мышцы осуществляется через электродные накладки, с их помощью можно разрабатывать трицепсы, бицепсы, мышцы ног и т.д.

Материалом для пояса послужил силикон, который, благодаря своей прочности, позволяет использовать миостимулятор EMS-Trainer на протяжении долгого времени, не изнашиваясь.

Большинство пользователей используют миостимулятор EMS-Trainer для тренировки мышц и похудения особо проблемных участков тела, как правило, это живот и талия. Применять тренажер рекомендуется не более получаса в день, однако это времени при регулярном использовании будет достаточно, чтобы стать обладателем красивой, стройной и подтянутой фигуры.

Не стоит ждать мгновенного результата, – по отзывам пользователей, видимый эффект наступает после 1-1,5 месяцев регулярного использования миостимулятора EMS-Trainer.

Благодаря инструкции использовать миостимулятор EMS-Trainer очень просто, и пошагово данная процедура выглядит так:

1. Прежде всего, возьмите токопроводящий гель и обработайте поверхность кожи – это поможет лучше зафиксировать накладки и обеспечит оптимальное проникновение импульсов в тело;
2. Приложить пояс и дополнительные накладки-лепестки к обрабатываемым зонам;
3. Запустить аппарат, установив оптимальную силу импульсов, – для начала нагрузка не должна быть большой;
4. Проводить процедуру 20-30 минут, в сочетании с упражнениями – не более 15 минут;
5. Снять аппарат EMS-Trainer, тщательно очистить рабочую поверхность спиртовой салфеткой.

Лучшие миостимуляторы для мышц живота

Gezatone Biolift4 Abdominal M11 PRO

Универсальный и многофункциональный пояс, позволяющий сформировать красивый пресс и расщепить жировые отложения на животе и боках. Прибор хорошо фиксируется и способствует тренировке мыщц пресса и активному прогреванию тканей.

Его преимущества следующие:

• Подойдет для мужчин и женщин.
• Наличие 6 программ с 16 уровнями нагрузки позволят подобрать наиболее подходящий режим тренировки.
• Для получения результата достаточно одевать пояс каждый день на 20 минут.
• Безопасный.
• Имеется встроенный таймер для контроля времени.
• Продается по выгодной цене.

Миостимулятор может использоваться во время «тренировки для ленивых», а также при занятиях в зале, что позволит быстрее получить видимые результаты.

Beurer EM39 (2 в 1)

Эргономичный, компактный пояс для тренировки мышц в области пресса и спины. Beurer EM39 способствует проработке проблемной зоны, дополнительно оказывая регенеративное воздействие на мышцы.

Преимущества аппарата:

• Регулировка диаметра.
• Высокая мощность.
• Износостойкие электроды, изготовленные из углеродного материала.
• Использование водоконтактных электродов, не требующих использования специального геля.
• Анатомическая форма.
• ЖК-дисплей с крупными цифрами.
• Наличие 5 режимов тренировки.
• Функции безопасного выключения и таймера.
• Индикатор заряда батареек.

Пояс поможет в кратчайшие сроки стать обладателем красивого, рельефного пресса, укрепить и расслабить поясничные мышцы.

EMS Hips Trainer — как это работает

Говоря о характеристиках аппарата, стоит отметить следующие параметры:

• миниатюрный тренажер имеет аккумулятор, работы которого хватит на несколько тренировок;
• материалом аппарата является силикон, что дает возможность использовать его неограниченное количество раз, не утрачивая функциональности;
• силиконовые вкладыши не требуют использования дополнительных ремней;
• главной задачей оборудования является укрепление мышц ягодиц;
• при постоянном использовании тренажера (20-25 минут в сутки), заметить повышение выносливости, первые визуальные результаты, а также улучшение настроения за счет стимуляции гормонов можно через пару недель.

EMS Hips Trainer создает для ягодиц тот же эффект, что и стандартный EMS фитнес, то есть стимулирует мышечную деятельность за счет электростимуляции. Электрический ток служит в качестве замены нервных окончаний, из-за чего дает тканям сигнал: либо она сокращается, либо расслабляется. Миостимулятор для ягодиц Hips Trainer можно использовать в виде дополнения к фитнесу, а также как самостоятельный прибор.

Результат от работы с EMS Hips Trainer будет следующий:

• избавление от целлюлита;
• произойдет формирование ягодиц и изящных бедер;
• мышцы укрепятся, повысится тонус;
• кожа станет более упругой.

Правила использования тренажера

Инструкция по работе с прибором EMS Hips Trainer следующая:

прикрепите аппарат к требующемуся месту, убедитесь в плотной фиксации;

• разогревание, уменьшение жиров:
• активная деятельность;
• сокращение мышц;
• расслабляющий массаж.

по окончании программы, аппарат стоит снять.

Для получения результата стоит пройти курс тренировок полностью, он занимает от 10 до 20 раз, все зависит от того, на какой результат настроен пользователь. Для эффективных тренировок хватает одного занятия с тренажером в сутки. За 120 минут «до» и «после» применения EMS Hips Trainer желательно воздержаться от употребления пищи.

Важно: после завершения сеанса с миостимулятором, ягодицы стоит обработать антисептическим средством.

Кому стоит использовать EMS Hips Trainer

Аппарат рекомендован к использованию для людей, имеющих следующие проблемы:

• резкое изменение веса привело кожу к обвисшему состоянию;
• тренировки в спортивном зале перестали давать результаты;
• применение одежды с эффектом Push Up не подходит как вариант создания красивой попы;
• целлюлит стал проявлять себя всюду.

Виды и характеристики

В общем виде аппараты делятся на две категории.

1. Профессиональные. Устройства, применяемые в медицине, при восстановительной терапии после травм опорно-двигательного аппарата и мышечных тканей, болезней, связанных с атрофией мышц. Несмотря на то, что они самые технически совершенные, все равно нуждаются в компетентной расстановке точек воздействия. Опытный врач подключает выводы парно. Аппарат профессионального класса запитывается от розетки 220В. Имеющиеся в нем трансформаторные блоки корректирую напряжение в диапазоне, безопасном для человеческого организма. Подобные устройства никогда не работают от батареек ввиду высокого потребления. Внешне они выглядят как коробка с множеством проводов и электродами на конце.
2. Бытовые. Компактные, простые в эксплуатации, с минимумом функциональных возможностей. Могут позиционироваться как массажные гаджеты. Что касается работы на батарейках, то такой источник питания слишком слабый и создает лишь поверхностное воздействие на мышцы. Однако, для поддержания общего тонуса конечностей использовать подобные аппараты можно. Рекомендуется применять пенсионерам, людям с ограниченными возможностями, при болезнях двигательного аппарата.

EMS-Trainer пояс-миостимулятор – как пользоваться?

Процесс применения тренажера для пресса ЕМС-Трейнер выглядит следующим образом:

1) Сначала определяется область прорабатываемых мышц.

2) Для подготовки участка крепления стимулятора кожа обезжиривается тщательным образом.

3) Прибор фиксируется на месте использования и происходит проверка его плотного прилегания к телу.

4) Устройство включается и на нем устанавливается нужный вариант интенсивности нагрузки.

5) При работе стимулятора будут наблюдаться не только внутренние ощущения, что мускулы сокращаются под воздействием импульсов, но это будет видно и визуально. 

6) В конце тренировки прибор отключается, пояс снимается, а кожа обрабатывается антисептиком.   

Производители определяют оптимальную длительность тренировки как 15-25 минут. Сегодня в сети не составляет труда найти подробные видео- и фото-инструкции использования прибора.

В отношении же отдельных частей тела изготовители дают такие рекомендации:

• При работе с руками в качестве места воздействия для стимулятора выбирается внешняя или внутренняя сторона конечности – трицепс или бицепс.
• Максимальная нагрузка на живот будет оказана при размещении устройства поочередно в верхней и нижней доли брюшного пресса. 
• При воздействии на ноги аппарат крепится на передней или задней поверхности бедра, с особым акцентом на проработку ягодиц.

При ежедневном использовании в ходе одной тренировки советуется поочередно использовать четыре уровня воздействия на мышцы:

• Сначала мышечная масса получается мягкое воздействие – участок тела разогревается и подготавливается к жиросжигающим процессам.
• Далее идет начальная стадия тренировки – воздействие увеличивается, и жировые клетки начинают уничтожаться.
• Затем наступает очередь наиболее интенсивной подачи импульсов – мускулатура испытает многократное сокращение, что и приводит к накачке мышц.  
• В конце оказывается релаксирующее воздействие – мышцы мягко расслабляются, что не дает возникнуть на следующий день болевым ощущениям. 

Таким образом, для потребителя основу применения аппарата составляет правильное прикрепление гипоаллергенных листов-лепестков, которые полностью повторяют рельеф тела человека, и внутри которых находятся электроды, передающие импульсы на обработанную гелем поверхность. 

При этом листы отличаются высокой практичностью, они долговечны, и их назначением является равномерное распределение энергии на отдельном участке тела.

В свою очередь, в тренажере для пресса ЕМС-Трейнер используется «умная технология», позволяющая регулировать нагрузку на определенную часть тела и с помощью программ обеспечивать разную интенсивность тренировок и их продолжительность.

Также весь процесс происходит с использованием специального геля, целью которого выступает беспрепятственное проведение импульсов на кожу человека. Кроме того, в комплект входит и специальный пояс, гарантирующий наиболее полное прилегание аппарата к телу.

EMS Smart Fitness

• Для 5-ти зон
• Режим миостимуляции и массажа
• 6 режимов
• 6 электродов на поясе
• 2 ремня с 2-мя электродами
• Липкое покрытие из силикона
• Управление посредством 3-х пультов
• Питание от батареек
• Производство — Китай

Продолжает обзор миостимулятор-массажёр EMS Smart Fitness. Прибор представляет собой мышечный стимулятор, работающий на микротоках. Конструкция девайса представляет собой несколько плоских накладок на тело: 1 накладка в виде бабочки на пресс и 2 накладки на ноги или руки. При помощи липкого слоя из силикона он крепится в основании мышц и суставов для направления на них электрических импульсов. Такое воздействие стимулирует именно ту группу мышц, которая нуждается в этом воздействии. Для достижения результата по укреплению и подтяжке мышц необходимо использовать прибор ежедневно, в течение 20-30 минут. Причём, параллельно с сеансом можно заниматься своими делами, аппарат совершенно не мешает этому. Отмечу, что если стимулятор оказывается плохо закреплён на коже, то он автоматически отключится спустя 5 секунд работы.

Управление этим прибором простое, осуществляется оно посредством нажатия кнопки с 6-ю режимами. Интенсивность воздействия также можно выбирать. Пользователи по достоинству оценили данный миостимулятор, они пишут, что он подходит людям в качестве своеобразного домашнего тренажёра для людей, которые не хотят заниматься физическими нагрузками или тем, которым некогда посещать тренажерный зал. Судя по отзывам в сети, EMS Smart Fitness помогает похудеть и уменьшить объемы тела, также он способствует укреплению и последующему восстановлению мышц. Благодаря малым размерам, аппарат удобно брать с собой на отдых или в поездку. Эти преимущества совместно с бюджетной стоимостью делают EMS Smart Fitness одним из самых покупаемых миостимуляторов среди аналогов.

№10 – BEURER EM 41

Цена: 4 000 рублей 

С точки зрения соотношения цены и качества BEURER EM 41 является крайне выгодным предложением.  Работать миостимулятор может в одном из трех режимов: Tens — снимающем боль, Ems — занимающимся коррекцией фигуры, а также третьем, в котором прибор совершает массаж электрическими импульсами. При этом компактные габариты девайса позволяют брать его с собой в поездку.

Питание осуществляется с помощью трех батареек ААА. Кстати, один комплект поставляется сразу же с устройством. Из минусов отметим посредственное исполнение клейкого слоя. Из-за этого со временем он перестает сцепляться с кожей.

BEURER EM 41