Компливит кальций д3 для малышей отзывы

При климаксе: от 40 до 60 лет

Климакс – название тяжелой главы в жизни для каждой дамы «деликатного возраста».

После 40 лет в организме женщины происходят следующие изменения:

  • снижается деятельность яичников, затухает детородная функция;
  • уменьшается интенсивность обмена веществ, появляется склонность к набору лишнего веса;
  • ухудшается зрение;
  • менструальный цикл становится нерегулярным;
  • проявляются признаки старения (образуются мимические, статические морщины, деформируется овал лица);
  • уменьшается количество эластичных, коллагеновых волокон в коже;
  • близость приносит болезненные ощущения.

Физические проявления климакса:

  • повышенная потливость;
  • тревожность;
  • быстрая утомляемость;
  • апатия;
  • необоснованная раздражительность;
  • обидчивость и плаксивость;
  • «приливы» крови к голове.

Продолжительность менопаузы у женщин индивидуальна и составляет от 1 до 8 лет

В это время особенно важно вести активный образ жизни, следить за питанием, контролировать количество съедаемой пищи

К ним относятся следующие соединения:

  • ретинол (А);
  • аскорбиновая кислота (С);
  • цианокобаламин (В12);
  • холекальциферол (D);
  • филлохинон (К);
  • токоферол (Е);
  • кальций;
  • магний;
  • бор;
  • железо;
  • омега-3;
  • лигниты.

После 45 лет костная ткань истончается и становится ломкой, что создает благоприятные условия для развития остеопороза, поэтому в ежедневном меню женщины должны всегда присутствовать кисломолочные изделия, которые содержат кальций, фосфор.

Кроме того, при симптомах пременопаузы рекомендуется употреблять натуральные растительные препараты комплексного действия (фитоэстрогены). По строению они похожи на женские половые гормоны.

Безусловно, ни одной даме не избежать климакса, однако его проявления можно сгладить. Одновременный прием фитоэстрогенов и витаминно-минеральных комплексов помогут поддержать гормональный баланс в организме, замедлить образование пигментных пятен, уменьшить количество морщин и стабилизировать вес. Кроме того, они придадут эластичность и упругость коже, сохранят сексуальность, улучшат метаболизм, секрецию половых гормонов, повысят жизненный тонус, укрепят иммунитет, избавят от раздражительности, тревоги, страха.

Комплексы препаратов, при климаксе:

  • «Гипотрилон»;
  • «Доппельгерц актив Менопауза»;
  • «Женщина 40 плюс»;
  • «Ортомол Фемин»;
  • «Ци-Клим»;
  • «Экстровэл»;
  • «Климадинон Уно»;
  • «Феминал»;
  • «Фемикапс»;
  • «Бонисан»;
  • Ледис формула «Менопауза»;
  • «Менопейс»;
  • «Фемикапс изи лайф»;
  • «Компливит Кальций Д3».

Предосторожности при приеме нутриентов в период менопаузы:

Наблюдайте за реакцией организма на препарат, поскольку после 50 лет иммунитет женщины ослабевает и даже незначительная передозировка витаминов может вызвать аллергическую реакцию.
Обратите внимание на дату изготовления комплекса. Запрещается принимать просроченный препарат.
Соблюдайте верную дозировку

Если принять препарат в большом количестве, чем предписано врачом, могут развиться гипервитаминоз, интоксикация, аллергия; если в меньшем – получить неполный эффект.
Запрещается принимать комплексы, если есть непереносимость одного или несколько составляющих.
Не отдавайте 100 % предпочтение синтетическим витаминам. Природные вещества гораздо легче усваиваются организмом и обладают особой активностью. Их получают с едой или во время пребывания на солнце. Продукты, содержащие натуральные витамины, макро- и микроэлементы – овощи, ягоды, зелень, ярко окрашенные фрукты, капуста, бобовые, орехи, сухофрукты, кисломолочные изделия.

Помните, витаминные комплексы – это лекарства, и не стоит принимать их без назначения доктора. Вне зависимости от возраста ваше здоровье в ваших руках!

ТОП-5 комплексов с кальцием для взрослых

В рейтинге представлена пятерка самых лучших витаминов с кальцием. БАДы расположены с учетом стоимости суточной порции и богатства состава. Большинство добавок можно купить на сайте Айхерб.

№5 Optimum Nutrition – Opti-Women, Система оптимизации питательных веществ

Стоимость 1 порции – 16 руб. 14 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 120 капсул;
  • концентрация вещества – 150 мг.

Эти комплексные витамины с кальцием предназначены для женщин. Они содержат запатентованную витаминно-минеральную смесь – жиро- и водорастворимые витамины, микроэлементы: калий, магний, кальций, цинк. В составе также есть растительные экстракты, цитрусовые биофлавоноиды.

Плюсы:

  • препарат устраняет высыпания на коже лица;
  • ускоряет рост волос, ногтей;
  • нормализует настроение, препятствует развитию сезонной депрессии;
  • облегчает протекание ПМС.

Минусы:

часть кальция представлена карбонатом.

№4 Такеда Фармасьютикалс – Кальций Д3 Никомед форте

Стоимость 1 порции – 15 руб. 13 коп.

  • Страна – Япония;
  • объем – 60 жевательных таблеток;
  • концентрация активного вещества – 1250 мг.

Таблетки содержат высокую концентрацию кальция и оптимальное количество холекальциферола, что необходимо для устранения гиповитаминоза, улучшения минерализации костной ткани.

Плюсы:

  • добавка улучшает состояние эмали зубов;
  • устраняет боли в суставах, костях;
  • эффективна для профилактики остеопороза;
  • имеет приятный лимонный вкус.

Минусы:

нет.

№3 Фармстандарт Уфавита – Компливит Кальций Д3

Стоимость 1 порции – 6 руб. 32 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 100 жевательных таблеток;
  • концентрация Ca – 500 мг.

В Компливите содержится только 2 компонента. Добавка предназначена в основном для укрепления костной ткани и зубов, профилактики остеопороза.

Плюсы:

  • БАД имеет апельсиновый вкус;
  • улучшает состояние волос, ногтей;
  • снимает парестезии, боли в мышцах;
  • способствует минерализации костей;
  • в составе присутствует большое количество витамина Д.

Минусы:

не все покупатели заметили положительные изменения.

№2 21st Century – One Daily, для мужского здоровья

Стоимость 1 порции – 2 руб. 88 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 100 таблеток;
  • концентрация вещества – 213 мг.

Недорогой препарат для мужчин, в составе которого содержится комплекс витаминов А, С, Д3, К, группы В и 7 минералов (кальций, магний, калий и др.). По инструкции от производителя в день нужно принимать 1 таблетку вместе с едой.

Плюсы:

  • после приема БАДа наблюдается прилив сил, энергии;
  • повышается иммунитет;
  • поддерживается сексуальное здоровье.

Минусы:

в отзывах покупатели жалуются на большой размер капсул и наличие неактивных компонентов в составе.

№1 21st Century – Sentry, мультивитаминное и мультиминеральное дополнение

Стоимость 1 порции – 2 руб. 16 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 200 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 200 мг.

Это дешевый комплексный БАД, так как в нем содержатся все полезные для организма вещества. Большинство компонентов представлены неорганическими солями, поэтому биодоступность добавки находится на среднем уровне.

Плюсы:

  • препарат улучшает самочувствие и настроение;
  • повышает выносливость.

Минусы:

неактивные формулы микроэлементов.

Как выбрать витамины

На фармакологическом рынке представлено множество добавок, но не все из них отличаются качеством

Поэтому мы рекомендуем обратить внимание на важные советы, которые помогут купить хороший мультивитаминный препарат

Необходимость приема

В основном минеральные добавки назначают для быстрого устранения дефицита кальция. Дополнительный прием витаминов важен для пожилых людей, беременных и кормящих женщин, которым требуется повышенное поступление микроэлемента, для детей в периоды активного роста, формирования скелета.

Показаниями к включению добавок с кальцием в схему лечения служат ряд заболеваний:

  • недостаточность функции паращитовидных желез;
  • остеопороз;
  • рахит, остеомаляция;
  • вторичная гипокальциемия при хронической диарее, приеме диуретиков и кортикостероидов;
  • мышечная слабость, миастенический синдром;
  • снижение свертывающей способности крови;
  • кариес, некариозные поражения зубов.

Лекарственные формы

Витамины выпускаются в разных формах:

  1. Капсулы и таблетки. Наиболее распространенная форма выпуска препаратов. Капсулы имеют дополнительную защитную оболочку, поэтому рекомендованы людям с нарушениями кислотности желудочного сока. По биодоступности обе формы выпуска практически не отличаются.
  2. Жевательные таблетки. Удобная форма для выпуска детских препаратов. Добавки имеют приятный вкус и запах. Недостатком является высокое содержание сахара или подсластителей.
  3. Витаминный раствор. Сиропы и суспензии с повышенным содержанием кальция выпускают преимущественно для детей. Жидкие витамины очень удобно принимать и дозировать, они обладают приятным фруктовым или цитрусом вкусом.

Особенности состава

В биологически активных добавках кальций может быть представлен в разных соединениях:

  1. Карбонат. Наиболее распространенный и дешевый вариант. Обладает невысокой биодоступностью, а у людей после 45 лет всасывается только около 2%.
  2. Цитрат. Лимоннокислый кальций усваивается лучше, чем неорганические кальциевые соли. Цитратную форму рекомендуется выбирать пожилым людям с пониженной кислотностью желудочного сока. Она полезна при заболеваниях мочеполовой системы, так как ощелачивает мочу.
  3. Хелат. Это соединение кальция входит в составы самых лучших витаминов. Оно обладает высокой биодоступностью, не вызывает побочных эффектов.
  4. Гидроксиапатит. В составе этой формы помимо кальция присутствует коллаген и гликозаминогликаны. В клинических испытаниях установлено, что гидроксиапатит наиболее эффективен для лечения и профилактики остеопороза.

Важно, чтобы в составе препаратов не было компонентов, которые ухудшают всасывание или фармакологические эффекты друг друга. Кальций желательно употреблять вместе с витаминами D и группы B, токоферолом

Хорошо работает комбинация Ca с калием, магнием и фосфором, которые помогают поддерживать электролитный баланс в организме. Нежелательно сочетание минерала с железом, цинком, марганцем.

Дозы и объем упаковки

Взрослому человеку в день необходимо 1000 мг кальция, а пациентам 50 лет и старше врачи рекомендуют повышенные дозировки – около 1200. При беременности и грудном вскармливании женщине нужно получать 1300 мг микроэлемента в день. Детские нормы подбираются в зависимости от возраста. Стандартный курс приема мультивитаминов с кальцием составляет 1 месяц, поэтому упаковка должна содержать минимум 30 суточных доз.

Цены добавок

В аптечной сети можно найти дешевые препараты с кальцием, но низкие цены витаминов обусловлены трудноусвояемой химический формулой и небольшой концентрацией активных компонентов. Такие БАДы необходимо употреблять в 2-3 раза чаще.

Лучшие производители

Качественные недорогие средства можно найти как импортные, так и отечественные. Но большинство покупателей отдает предпочтение продукции американских фармацевтических корпораций – 21st Century, Optimum Nutrition, ChildLife.

Как и когда принимать витамины и минеральные вещества

Важным фактором при приеме витаминов является время их приема. Одни лучше пить на голодные желудок, другие – принимать вместе с пищей. От того, насколько правильно человек принимает витамины, зависит эффективность их воздействия на организм.

Давайте разберемся, какие витамины и минералы как и в какое время лучше употреблять:

Витамины А, D, Е, К и N являются жирорастворимыми, поэтому чтобы они усвоились пить их нужно во время приёма еды, которая содержит жиры. Жирорастворимые витамины, за исключением витамина D, можно принимать в любое время дня. Витамин D нельзя пить вечером, т. к. он блокирует выработку мелатонина и может нарушить ваш сон.
Витамины C, P, U и группы B — водорастворимые. Принимать их нужно запивая большим количеством воды.
Нельзя употреблять водорастворимые витамины вместе с большим количеством жиров, т. к. они препятствуют всасыванию этих витаминов. При этом витамины B и C не стоит пить на голодный желудок, иначе они могут вызвать тошноту или изжогу. Исключение составляет витамин B12 — его лучше принимать натощак.
Кальций можно принимать в любое время дня

Однако не стоит сочетать прием кальция, меди и цинка, поскольку последние способны блокировать действие кальция, его прием будет бесполезным;
Магний нужно принимать перед сном, не важно, с пищей или нет, но лучше вместе с кальцием.
Цинк лучше пить во время приёма пищи. На пустой желудок он может вызывать тошноту

Не стоит совмещать прием цинка с кальцием или железом, так как они блокируют его (цинка) усвоение.
Железо нужно принимать утром, натощак, отдельно от кальция и витамина E.
Коэнзим Q10 лучше принимать во время завтрака, так как он способствует повышению работоспособности, а усваивается лучше вместе с пищей. На ночь пить коэнзим не рекомендуется — он может негативно сказаться на качестве сна.

Не сложно догадаться, что принимая поливитаминные добавки соблюсти все эти рекомендации невозможно. Они имеют смысл только если вы принимаете каждый витамин и минерал отдельно.

Но по итогу можно сделать такой вывод: принимать мультивитаминный комплекс лучше с утра за завтраком, который содержит небольшое количество жиров (например, из одного-двух яиц), и запивая стаканом воды.

Причины дефицита кальция в организме

Возрастная группа

Количество кальция, мг/день

От 1 до 4 лет

600

От 4 до 7 лет

750

От 7 до 10 лет

900

От 10 до 15 лет

1100

От 15 до 19 лет

1200

От 19 лет и старше

1000

Беременные и кормящие женщины

+100

  • Однообразное питание. Кальций присутствует в достаточных количествах, прежде всего в молочных продуктах животного происхождения. Недостаток минерала диагностируется преимущественно у веганов и людей с непереносимостью лактозы.
  • Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. При расстройствах системы пищеварения, связанных с такими проблемами, как рвота, тошнота, вздутие живота и диарея, поглощение питательных веществ может быть затруднено или предотвращено.
  • Заболевания почек (почечная недостаточность). Снижают выведение минерала фосфата. Хотя фосфат на самом деле не вреден для организма, повышенная концентрация может изменить уровень кальция в организме. В результате развивается дефицитное состояние.
  • Дисфункция щитовидной железы (гипотиреоз). Щитовидная железа вырабатывает гормон, который регулирует кальциевый баланс. При воспалении поджелудочной железы нарушается функция усвоения питательных веществ из пищи. Поэтому, как следствие этого заболевания, нарушается и усвоение кальция.

Препарат кальция какой фирмы лучше выбрать

Прежде чем покупать любое лекарство или витаминный комплекс, желательно познакомиться с его производителем. Репутация фармацевтической компании, ее успех и принципы работы могут заочно подтвердить качество и эффективность продукции. На основе анализа спроса, отзывов медиков и пациентов, эксперты выделили следующие фирмы:

  • ЗАО Эвалар (Кальций Глюконат, Горный кальций Д3, Бэби формула Мишки с Ca) – фармацевтическое предприятие России, признанное крупнейшим производителем биологически активных добавок. Дата основания – 1991 год. В качестве основного сырья выступают натуральные компоненты. Причем реализован полный цикл производства – от выращивания растений до продажи готовых медикаментов.
  • ЗАО «НПК ЭХО» (Оксидевит) – крупная российская компания, занимающаяся выпуском лекарств, витаминов, биологически активных добавок. Это уникальные, экологически чистые средства на основе натурального сырья. Большой научно-технический потенциал, сотрудники с ученой степенью, все это позволяет создавать эффективные медикаменты.
  • Nutrilo GmbH (Арнебия Кальций + витамин D3) – немецкая компания, основанная в 1984 году в качестве контрактного производителя и дилера витаминов, минералов высокой степени эффективности. Сегодня входит в список основных производителей пищевых добавок широкого спектра, поставляемых в разные страны мира.
  • ООО «Экотекс» (Кальций Д3 ЭКО) – российский производитель лекарственных средств с четко продуманной продукцией и стилем работы. В продуктовом портфеле находятся медикаменты для мочеполовой, дыхательной, иммунной системы, антибактериальные, антиоксидантные, дерматологические и другие средства.
  • ЗАО «Свободный 20» (ЭКО-Мон Пивные дрожжи и Ca) – российский производитель действует с 1995 года. Входит в список крупнейших поставщиков витаминных и биологически активных добавок природного происхождения. Свыше 10 лет ведется работа в рамках программы «Здоровая семья». В год выпускается свыше 60 наименований.
  • ПАО «ДИОД» (Кальций-актив цитрат) – российская компания, один из ведущих лидеров на отечественном рынке по уровню продаж нелекарственных препаратов натурального происхождения. Помимо БАДов в ассортименте можно видеть лечебную косметику, инновационные субстанции. Дата основания – 1931 год.
  • Кенди ООД (Суправит Кальций Магний Цинк) – многопрофильная болгарская компания, основанная в 1991 году. Занимается разработкой и продажами витаминных комплексов, подсластителей, пробиотиков для нормализации микрофлоры кишечника, безалкогольными напитками и приправами.
  • Аклен (Кальций Д3 Ультра) – современная российская компания, занимающаяся разными товарами для поддержания здоровья и красоты. На российском рынке под этим именем можно видеть лечебную косметику, медицинские товары, биодобавки. Все они основываются на безопасном сырье.
  • Ренессанс (Кальцирен) – продукция под этим брендом выпускается на заводе «Марбиофарм», история которого началась в 1942 году. В каталоге производителя представлены биологические добавки на основе натуральных компонентов с содержанием витаминов и минеральных веществ.
  • ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА» (Компливит кальций Д3 форте) – самая влиятельная российская компания по производству лекарств. Дата основания – 2003 год. В продуктовом портфеле можно видеть не только большой перечень витаминов, но и медикаменты разные фармакотерапевтических групп. Всего годовая номенклатура насчитывает свыше 100 наименований.
  • ООО «Такеда Фармасьютикалс» (Кальций D3 Никомед форте) – международная фармацевтическая компания, присутствующая на российском рынке больше 25 лет. По темпу роста входит в рейтинг топ-2, по уровню спроса в топ-10. Работа ведется более чем в 135 городах России и ближнего зарубежья. Продуктовый портфель для отечественного рынка насчитывает 100 наименований.

Описание

Кальций является одним из основных микроэлементов в организме человека. Он отвечает за формирование и рост костей, зубов, работу мышц и нервной системы организма. Его нехватка очень негативно сказывается на работе всех систем и органов, особенно у детей в младшем возрасте (до 12 лет). У женщин после 40 лет он также играет очень большую роль. В период климакса происходят изменения, и его нехватка окажет большое влияние на дальнейшее функционирование всех систем.

Основным источником поступления кальция в организм является пища

Именно поэтому важно включать в свой повседневный рацион продукты богатые этим микроэлементом: молочные продукты, фасоль, тофу, шпинат, яйца, рыба, но даже включив в рацион все эти продукты, усвояемость может быть низкой из-за отсутствия необходимых элементов, таких как витамин Д3, В и С, поэтому важно принимать поливитамины или употреблять в рацион больше фруктов, овощей и зелени

Лучшие производители стараются постоянно модернизировать производство, добавляют в витаминные комплексы различные минералы и микроэлементы, которые в совокупности оказывают на организм положительное воздействие. Они не только восполняют дефицит микроэлементов, но и поддерживают иммунную систему.

Функционал таких лекарств одинаков: восполнить нехватку витаминов и минералов, укрепить иммунитет и предотвратить возникновение различных заболеваний.

Возникает вопрос: какую лучше купить упаковку? Оптимальнее покупать сразу на весь курс. Если вы планируете пить продукт 1 месяц, не выбирайте упаковку с большим количеством таблеток, лучше при повторном курсе купить новую. Подбирайте продукт под возраст, необходимо учитывать какой лучше усваивается в детском возрасте, а какой принимают при климаксе.

Несмотря на всю пользу кальция, его неправильный прием может вызвать различные негативные симптомы, например повышение артериального давления или риск развития инфаркта и инсульта, поэтому принимать лекарства самостоятельно без рекомендации лечащего врача нельзя. В первую очередь сдайте все необходимые анализы, пройдите полное обследование, и после этого врач вам порекомендует оптимальный комплекс.

Основные функции:

  1. Формирование костной ткани.
  2. Регулирует движение мышц (в том числе и миокарда).
  3. Способствует нормализации свертываемости крови.
  4. Отвечает за крепкие и здоровые зубы.

Основные признаки нехватки кальция

  1. Снижение плотности костей (остеопороз). Такое заболевание опасно. Оно приводит к частым травмам и переломам. Организм, стараясь компенсировать нехватку данного микроэлемента, берет его в первую очередь из костной ткани.
  2. Судороги. При нехватке происходят частые мышечные судороги. Чаще всего это икроножные мышцы бедра.
  3. Синяки. При любом незначительном ударе сразу лопаются сосуды, и появляется синяк.
  4. Снижение памяти. Способствует передачи нервных импульсов, если уровень его снижается, возникают перебои связи между нервными импульсами.
  5. Хрупкие ногти.
  6. Зубная боль.

При наличии каких либо признаков или при быстрой утомляемости необходимо обратиться к специалистам. Они проведут необходимые анализы и назначат подходящий продукт. Уровень кальция легко определяется при сдаче лабораторных анализов (крови).

Форма выпуска:

  • Таблетки. Их удобно носить с собой.
  • Порошок. Его нужно растворить в воде, очень удобно давать детям.
  • Жидкость. Не нужно делать дополнительных манипуляций (например, как порошок растворять в воде), сразу из баночки можно пить, удобно для приема.
  • Жевательные конфеты. Подойдут для подростков, разжевывать им будет интереснее, чем принимать обычные таблетки.

Критерии выбора

  1. Для кого приобретаете. Если берёте для детей, то можно подобрать жевательные таблетки или разноцветные. Тогда прием будет ассоциироваться с игрой. Если приобретаете для пожилых людей, выбирайте комплексный состав препарата. Препараты, содержащие одновременно с кальцием и другие минералы (например, с витамином Д или магнием), принесут больше пользы, чем обычный кальций.
  2. Состав. Для профилактики и лечения различных заболеваний используют различные микроэлементы. Это стоит учитывать при выборе витаминного средства с кальцием. Внимательно прочитайте состав и какие микроэлементы и минералы в него входят.
  3. Стоимость. Не всегда стоит переплачивать за бренд, можно приобрести и недорогие (бюджетные) лекарства, но компанию лучше выбрать надежную. Отечественные стоят в разы дешевле импортных, но пользы от этого в них не меньше.

Суточная норма

С возрастом, кальций, который попадает к нам с пищей, перестает усваиваться, поэтому необходимо поддерживать уровень при помощи препаратов:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Stop Shop
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector